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 Persönliche Programme

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Tani
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BeitragThema: Persönliche Programme   Mi Mai 09, 2018 7:15 am

Hallo ihr Lieben,

mich würde mal interessieren, wie eure persönlichen Programme aussehen. Sprich: Wer pumpt und wie oft? Wieviele Minuten? Nehmt ihr etwas zur Unterstützung ein? Achtet ihr auf eure Ernährung? Wer massiert und wie oft? Wenn ja mit einer speziellen Creme?

Mein Programm sieht wie folgt aus:

3x täglich eine Kapsel Boxhornklee
Am Abend Vakumtherapie mit noogelberry ca 20 Minuten

Das wars dann auch schon. Leider ist das Ergebnis bis jetzt kaum sichtbar. Boxhornklee nehme ich seit Februar und Pumpen tue ich seit Ende März.
Freu mich auf eure Antworten.

Liebe Grüße Tani
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butterfly1120
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BeitragThema: Re: Persönliche Programme   Mi Mai 09, 2018 9:23 pm

Tani, am Besten gibst du dein Programm in dein Profil ein und kannst es dort dann ständig aktualisieren. Dann braucht man nur auf deinen Namen zu klicken und kann dein Programm lesen. yes

_________________
Liebe Grüße
butterfly   lach 


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Tani
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BeitragThema: Re: Persönliche Programme   Do Mai 10, 2018 6:42 am

Hallo ihr Beiden

vielen lieben Dank für die Kommis. Werde ich mich gleich mal schlau machen
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