Herzlich willkommen Sonnenaufgang. Da du im Bereich "Neuvorstellungen" bist, wäre es schön dich vorzustellen
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Progesteron Creme bekommst du bei Biovea https://www.biovea.com/de/product_detail.aspx?NAME=PROGESTERON-CREME-59ml&PID=1673.
Sonst wüsste ich es nicht, außer man läßt es sich vom Arzt verschreiben.
Massagen sind zu Beginn auch nicht zu verachten und nicht zu unterschätzen in ihrer Wirkung.