Hallo ihr Lieben,
mich würde mal interessieren, wie eure persönlichen Programme aussehen. Sprich: Wer pumpt und wie oft? Wieviele Minuten? Nehmt ihr etwas zur Unterstützung ein? Achtet ihr auf eure Ernährung? Wer massiert und wie oft? Wenn ja mit einer speziellen Creme?
Mein Programm sieht wie folgt aus:
3x täglich eine Kapsel Boxhornklee
Am Abend Vakumtherapie mit noogelberry ca 20 Minuten
Das wars dann auch schon. Leider ist das Ergebnis bis jetzt kaum sichtbar. Boxhornklee nehme ich seit Februar und Pumpen tue ich seit Ende März.
Freu mich auf eure Antworten.
Liebe Grüße Tani
Thema: Persönliche Programme 
Mi Mai 09, 2018 7:15 am
