Es freut mich neben Breastnexus auch noch ein deutschsprachiges Forum gefunden zu haben.
Zu meiner Person:
Ich bin 20, probiere seit ungefähr einem Jahr meine Brüste zu vergrössern. War leider nie konsequent genug, eine Methode über längere Zeit auszuüben. Angefangen habe ich mit Fenugreek ( weiss den deutschen Namen dafür nicht), bin dann aber auf Pueraria umgestiegen. Leider habe ich es damals nicht gemäss meines Zyklus genommen und meine Periode kam immer verspätet oder gar nicht.
Seit einigen Wochen habe wieder angefangen Pueraria zu nehmen und zu massieren. Ausserdem hab ich mir eine Progesteroncreme besorgt. Hoffentlich wird das diesmal was. Ich war auch schon einige Male kurz davor, meine Gene zu verfluchen (bin Asiatin).
Wieviel mg PM nimmst du denn? Kannst du schon Erfolge verzeichnen?
Ich nehm so 2000mg pro Tag, also das Doppelte der empfohlenen Dosis auf der Verpackung. Tönt nach viel, aber ich denk, dass der Hersteller das PM sowieso nicht so hoch dosiert hat wie angegeben. Und bis jetzt hatte ich auch keine Probleme, weil ich das nur so 11-12 Tage am Stück nehm und in der lutealen Phase wieder sein lasse.
Ich weiss nicht ob das als Erfolg zählt, aber mit dem PM nehm ich auch immer etwas zu und krieg da auch so 3-4cm mehr Umfang, die allerdings mit der Periode wieder verschwinden.
@alle, die hier geantwortet haben:
Danke, dass ihr mich so herzlich willkommen heisst :)
2000 mg finde ich sehr heftig. Die Hälfte ist schon absolute Obergrenze. Oh Gott zunehmen möchte ich aber auf keinen Fall davon? Nimmst du was für die zweite Zyklushälfte als Gegenpol?
Ich stimme butterfly zu, 2000mg ist wirklich sehr viel. Da kannst du leicht in eine Östrogendominanz kommen. Ein progesteronhaltiger Gegenspieler in der Lutealphase (zweite Zyklushälfte) wäre auf jeden Fall sinnvoll.
Ich hab mir jetzt Progesteroncreme besorgt. Konnte es bis jetzt noch nicht langfristig als Gegenpol testen. Mal sehen, was das bringt. Die Gewichtszunahme ist nur minimal, so 2 kg. Allerdings hab ich auch 5 mal die Woche Tanztraining.
Ich möchte euch gerne fragen, ob jemand schon erfolg mit massieren hatte. Würd mich nämlich brennend interessieren.
Admin Admin
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Ich massiere nur. 2x täglich 12 Minuten und das seit 6-7 Wochen - und es wirkt sehr gut
Venus NBV-Junkie
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Thema: Re: Hallo da! Mo Jun 09, 2014 8:30 am
Herzlich auch von mir .
ich habe anfangs nur massiert und dann so nach und nach mein Programm erweitert und ausgebaut. Du kannst auch ausschließlich durch Massage ans Ziel kommen.
Die Massage scheint zu wirken, aber ich möchte erst im nen Monat oder so messen und vergleichen... ist ja erst ne 2 wochen her seit ich angefangen hab,.. ansonsten gibs leider nix zu berichten
tüdelü!
Tati333 NBV-Fan
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Thema: Re: Hallo da! Mo Jun 09, 2014 9:00 pm
ich bin zwar selbst neu hier, aber auch von mir ein herzliches Willkommen!
Ein Zyklus ist durch (also ungefähr nen Monat). Meine Brüste sehen definitiv voller aus. Das Messband sagt auch 81- 82 cm, also eine Zunahmen von 2-3 cm. Zudem hab ich etwas zugenommen (Muskeln/Kummer-und-Prüfungsspeck), was mich eigentlich nicht wirklich stört, da ich sowieso schon ziemlich dünn war.
Update: ( ich möchte gern ein Programmthread eröffnen, aber irgendwie hab ich nicht genung posts)
OH MEIN GOTT.
Mein Umfang ist nun 83- 83.5cm. So grosse Brüste hatte ich noch nie. Ausserdem sieht man meine Brüste sogar mit Sport-BH.
Folgendes hat sich geändert: Ich hab PM wieder vorübergehend abgesetzt, weil meine Tage doch zu schwach waren. Zudem war ich zu faul, um jeden Tag Kreise zu ziehen und hab nur die japanische und chi massage gemacht.
Was meint ihr? Soll ich nun mit PM weitermachen oder von nun an nur aufs Massieren allenfalls Kräutertees setzen?
Nehm auch seit kurzem jeden Tag ne Magnesiumbrausetablette. Keine Ahnung, ob die irgendeinen Einfluss hat.
Admin Admin
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Thema: Re: Hallo da! Fr Aug 01, 2014 2:45 am
Das klingt doch super Lillz. Du könntest vorübergehend eine PM-Pause einlegen und in der Zeit viel massieren und dann wenn du möchtest wieder mit PM anfangen? Deine Tage waren schwach während der PM Einnahme?
Ich hab jetzt die letzten 3 Monate gar nichts gemacht. Und dementsprechend sind meine Brüste auch wieder etwas kleiner geworden, aber ich gebe nicht auf! Ich fange wieder mit Massieren an.
PM lass ich mal weg. Ich einige Zeit entweder sehr schwach geblutet oder an den ersten beiden Tagen so stark, das ich jede Stunde Tampon wechseln musste.
Hallo Lillz , ich finde 2x1000mg PM sehr sehr viel. An deiner Stelle würde ich höchstens die Hälfte nehmen. Ich hatte wegen Kopfschmerzen auch reduziert auf umgerechnet 1x500mg, hatte aber auch von der Mariendistel Tinktur Kopfschmerzen bekommen. Jetzt ohne die Tinktur und die Hälfte PM klappt es gut.
Ich hab die letzten 2 Wochen wieder intensiv massiert und nun spür ich ab und zu ein Ziehen in den Brüsten und paller sind sie auch. Ich denk mal die Festtage + Massage bringen als Kombi was.
Ausserdem trag ich auch wieder öfter meinen Bradelis BH. Der quetscht mein umgebendes Fett in meine Brüste. Ich hatte bisher noch nicht die Gelegenheit die Langzeiteffekte des BHs zu sehen, da ich nur einen besitze.
Auf ein glorreiches neues Jahr!
PS: Ich verzichte immer noch auf PM, weil ich mir bald die Pille verschreiben lassen möchte. Hab da Angst, dass sich das dem irgendwie in den Weg stellt. Hat da jemand Erfahrung?
Darci10 NBV-Fan
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Thema: Re: Hallo da! Sa Jan 03, 2015 1:28 am
Hallöchen,
ich nehme Pille und PM (1000mg am Tag, durchgängig) und habe bisher keinerlei Nebenwirkungen. Habe im November gestartet.
Ich hab seit januar nur massiert und bin bei meinen Massen stecken geblieben. Ich muss aber sagen, dass ich trotzdem das Gefühl habe sie seien grösser geworden. Oder vielleicht spielt mir da meine Wahrnehmung einen Streich.
Da ich nur eine Minipille mit sehr geringen Östrogengehalt und gar keinen Antiandrogenen nehme, merke ich von ihr keine Effekte.
Nun weiss ich nicht, ob ich einfach weiter massieren, es wieder mit pm aufnehmen , eine andere pille nehmen oder mit noggeln anfangen soll. Was meint ihr?
Darci10 NBV-Fan
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Thema: Re: Hallo da! Mi März 25, 2015 8:59 pm
Hallo Lillz,
ich würde an deiner Stelle in jedem Fall weiter massieren. Aus eigener Erfahrung kann ich auch eine Vakuumpumpe empfehlen. Ich habe das Gefühl, dass sie immer mehr bringt, je länger ich sie benutze. Die Schwellung hält jetzt schon viel länger . Bei mir hat´s funktioniert . Allerdings hab ich auch PM genommen, was ich nach einigen Monaten nun aber absetzen werde, da ich nicht die ganze Zeit Tabletten nehmen möchte.
Ich hab seit januar nur massiert und bin bei meinen Massen stecken geblieben. Ich muss aber sagen, dass ich trotzdem das Gefühl habe sie seien grösser geworden. Oder vielleicht spielt mir da meine Wahrnehmung einen Streich.
Ich glaube nicht, dass deine Wahrnehmung dir einen Streich spielt. Die Brüste werden oft voller und dies kann man nun mal nicht messen. Bei den sog. "Breitbrüsten" zu denen ich auch gehöre, kommt es nun mal vor, dass die Brust nicht nur nach vorne (das messbare) wächst, sondern auch umliegend rund um die Brust. Ich persönlich kann mich nicht nur auf meine 4/5cm Zuwachs verlassen, sondern weiß, der der Zuwachs größer ist und sich anders verteilt hat.
Eine Vakuumpumpe würde ich dir trotzdem ans Herz legen, bringt auf Dauer sicherlich vielleicht auch etwas mehr dann. Probiere es aus.
So, ich hab mir nun eine Noogleberrypumpe bestellt und freu mich tierisch! Denn inzwischen war mein Zuwachs auch messbar und bei mir geht es nur um wenige cm.
Bin mir ziemlich sicher , dass ich auch zu den "breitbrüstigen" gehöre. Ausserdem ist mein Brustgewebe dichter, was zum Gutes und Schlechtes an sich hat. Das Gute ist, ich krieg sicher keine Hängebrüste. das schlechte ist, es sieht nicht so nach Brüsten aus, weil alles fest ist und fast nix wackelt.
Spürt ihr eigentlich auch wie eure Brüste langsam schwerer werden oder bild ich mir das nur ein?